Le yoga, un voyage intérieur qui transforme notre vie.

Découvrez ou pratiquez avec Nadapriya, 11 ans d’expérience au service de votre équilibre, de votre bien-être et reconnections à vous-même.

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Trouvez l’harmonie
entre le corps, l’esprit et votre vie.

Shiva yoga propose des cours individuels avec accompagnement afin d’optimiser les bienfaits et bénéfices de la pratique. Nous pratiquons les asanas (postures) et respiration mais allons aussi au delà du tapis pour trouver dans cette philosophie ancestrale des réponses à votre quotidien, difficultés et objectifs.

Hatha Yoga

Asanas

Postures au multiples bénéfices pour le corps, l’énergie et l’esprit

Vinyasa Yoga

Respiration

Les pranayamas nous enseignement comment développer notre énergie vitale

Kundalini Yoga

Relaxation

Base du lâcher prise qui permet aux bienfaits de s’installer et de s’amplifier.

Intuitive Yoga

Alimentation

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Aroma Yoga

Méditation

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Yoga Slow

Philosophie

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Transformez votre vie durablement​

que vous cherchiez un effet sur votre santé, que vous souhaitiez améliorer un bien-être général, que vous cherchiez des réponses là où vous on ne vous on propose plus ou que vous ayez besoin d’un espace de paix et de lâcher prise, le yoga vous offrira des bénéfices durables et visible.

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Quelques chiffres

Millions de personnes pratique
le yoga en 2025

Comme eux, retrouver le chemin de la santé, de la sagesse et du bien-être

Postures pour le yoga Sivananda

La base du yoga sivananda s’articule autour de 12 postures, pratiquées avec variantes et complémentaires

Professeur de yoga Sivananda dans le monde

Le yoga Sivananda est le yoga le plus cadré et organisé des yoga, qui plus est, basé sur les fondement ancestraux

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Bénéfices du yoga

Le yoga est bien plus qu’une simple série de postures. C’est une pratique complète qui apporte de nombreux bénéfices à la fois pour le corps et l’esprit. Sur le plan physique, il améliore la souplesse, renforce les muscles et aide à réduire les douleurs, notamment dorsales.
En parallèle, le yoga agit profondément sur votre bien-être mental. Grâce aux exercices de respiration (Pranayama) et à la méditation, il aide à réduire le stress et l’anxiété, améliore la concentration et favorise un état de calme intérieur. C’est une approche holistique qui vous guide vers un meilleur équilibre, vous permettant de vous sentir plus serein et plus fort au quotidien.

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Des cours différents, adaptés, efficaces, bienveillants

Chaque cours ou programme vise à répondre à un besoin individuel. La magie du yoga opère pour aider chacun à résoudre ses problématiques, souhaits et nécessités.

Chaque cours est personnalisé tout en restant dans la trame sivananda mais également agrémenté de la philosophie du yoga, de compréhension, d’un regard holistique qui permet à toute chose d’avancer.

Tester un cours ?

Le yoga Sivananda

Le yoga Sivananda est du Ha tha yoga, le yoga traditionnel et ancestral. Cependant, ce dernier a été transmis par Swami Sivananda qui était médecin. Il avait à cour de soigner ses patients et cherchait plus loin que la médecine. Il lâcha 10 ans d’internat pour sillonner les route d’Inde et s’installer dans un Ashram où il devient Swami (moine) et écrivis 200 livres sur le yoga, la santé et la spiritualité.

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Un yoga très accessible

Simple et facile à apprendre ce yoga est basé sur les 12 postures principales. Sans dispersion dans l’immensité du yoga, il permet d’approfondir chacune grâce à des variantes et des complémentaires tout en étant structurer pour respecter le corps, l’âme, et l’esprit. Réputé pour ses bienfaits, il améliore le quotidien en quelques mois.

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Un compromis sans compromis

Ce yoga est à la fois un juste milieu et une exhaustivité simple de la force du yoga. Accessible, compréhensible, et efficace.

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Idéal pour tous

Adapté aux séniors comme aux sportifs, ce yoga apporte un grand lâcher prise, une meilleure connaissance de soi, l’apaisement du mental et de l’emotionnel.

Prise de rendez-vous

Tarifs

Les cours sont exclusivement individuel et sur rendez-vous.
Possibilité de faire des cours duo (couple, parent-enfant) au même tarif.
Les cours durent 1h30 voir 2h lorsqu’il y a beaucoup à échanger.

50 € / séances

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